आत्म विश्वास कैसे बढ़ाये | कैसे बढ़ाये आत्मविश्वास? |आलेख कैसे बढ़ाये आत्मविश्वास?

आत्म विश्वास कैसे बढ़ाये।

नमस्कार  दोस्तो www.ishqwalapyar.in पर आपका स्वागत है| आज हम बात करने जा रहे है - आत्मविश्वास  के बारे  मे अगर आप आत्मविश्वासी  नही  हो  तो  ये पोस्ट आपके लिए ही है दयां से पढ़े | व्यक्ति बुद्धिमान हो सकता है लेकिन उसकी समझदारी, (low Self Confidence) के कारण उसकी सफलता मे बाधा आती है। 

"जिंदगी मे कुछ भी नहीं कर सकते ।  आप हार मानकर

  बेठ जाओगे और अपनी मंजिल तक नही पहुँच पाओगे।"

इसलिए आज हम जानेंगे ऐसे  तरीके जिससे आप अपना Self Confidence बढ़ा सकते है अर्थात् आज आप जानेगे अपना self confidence kaise  badhaye.

तो चलिऐ शुरू करते है शुरूवात से – आत्मविश्वास कैसे बढ़ाये ?

आज  हम आपको कुछ तरीके बताते हे आत्मविश्वास बड़ाने  इन्हे पढ़कर आप उपयोग करोगे तो आप  हारी  हुई  बाज़ी  भी जीत जाओगे। तो शुरू  करते हैं।

1.आत्म निर्भर  बने  -

सबसे  पहले तो आपको अपने आप से मिलना होगा। आतमनिर्भर बनना पड़ेगा।  जीवन मै  कोई भी काम हो अकेले  करने की  सोचे किसी  के  भरोसे ना रहे क्योकि आपको  अपने काम  खुद करने पड़ेंगे जीवन मे कोई  किसी  का    नही  होता कोन कब  किस बक्त धोका  दे । कुछ पता नहीं इसलिए जो भी करो  अपनी दम   पर करो । अपने आपको  पहचानो। अप सब कुछ कर सकते हो बस आप किसी के  भरोसे ना रहे। 

2.परफेक्ट होने की कोशिश ना करे  -

किसी भी कार्य मे परफेक्ट होने की चाह आपको आपके लक्ष्य से दूर ले जाती है और आपकी आशा को निराशा मे बदल देती है।

• आप किसी भी कार्य मे कुशल हो सकते है, परफेक्ट नही।
• स्वयं को बेहतर बनाने की कोशिश करें बजाय परफेक्ट बनने की।

3.किसी की बातो पर ध्यान ना दे  - 

जीवन मे आप कुछ भी करो। तो ये ना सोचना कि लोग क्या बोलेंगे। जीवन मे यही सबसे बड़ी गलती है| जो हमें आगे बढने से रोकती है। हमारे आत्मविस्वास को कमजोर बनाती है। इसलिए जो भी करे। मन से करे। लोगों की ना सोचे क्या बोलेंगे क्योकि लोगो का काम है बोलना लोग कुछ नही कर पा रहे तो आपको केसे करने देंगे। इसलिए जो भी करे मन से करे।

4.बुराई से ज्यादा अच्छाई ढुंढे -

बुरे विचार हमेशा बुरे परिणाम ही लायेंगे और अच्छे विचार हमेशा अच्छे परिणाम ही देंगे।

इसलिए बुराई से ज्यादा अच्छाई पर ध्यान दे। क्योकी प्रत्येक चीजो मे कोई-न-कोई अच्छाई जरूर होती है। जिसे थोड़े प्रयास से पहचाना जा सकता है।

शायद किसी की कोई अच्छाई आपका जीवन बदल दें।

5.अपनी मंजिल तय करे - 

जो भी आपको काम करना है। मंजिल तक पहुचना है। तो मंजिल पहले ही चुन ले। ओर पूरी ताकत से मंजिल पाने की कोशिश करे। अगर आप बार बार कोशिश करने के बाद नाकाम हो रहे हो। तो मंजिल पाने के तरीके  बदले मंजिल नहीं। आप मंजिल का पीछा तव तक जब तक आप अपनी मंजिल तक ना पहुँच जाए। आप अपने मन से  करे। 

6.आवाज को बुलन्द रखें -

आपकी आवाज आपके आत्मविश्वास को दर्शाता है। अगर आप धीमी आवाज मे बोलते है तो यह low self-confidence को दर्शाता है।

• आवाज को बुलन्द रखे।
• आवश्यकता से अधिक ना बोले।
• जब आप धीमी आवाज मे बात करते है तो लोग आपकी बात पर ध्यान नही देते, आपको अज्ञानी समझते है, सम्मान कम देते है और आप अपनी बात को लोगो तक नही पहुचा पाते है।

7.लक्ष्य बनाये और पूरा करे -

अक्सर लोग अचानक किसी मूवी या लोगो से मोटिवेट होकर बड़े लक्ष्य निर्धारित कर लेते है लेकिन जब बारी आती है उस लक्ष्य तक पहुचने की तो वे समझ नही पाते की शुरूवात कैसे करे । जो आपके आत्मविश्वास ( self-confidence ) को नष्ट कर देता है।

• अपने बड़े लक्ष्य को छोटे-छोटे लक्ष्य मे बाँट ले और एक-एक करके सबको पूरा करें। जिससे आप अपने बड़े लक्ष्य को प्राप्त कर सके।
• प्रत्येक छोटे लक्ष्य को पूरा करने के बाद आप खुद को पुरस्कृत करे।
• अपने लक्ष्य, शुरूवात मे बहुत आसान रखे और फिर धीरे- धीरे इसे अपनी क्षमता और अनुभव के अनुसार बढ़ाये।

8.गलती पर ना घबराये - 

आपसे गलती हो जाए तो घबराये नही बल्कि अपनी गल्तिओ को  सुधारने की कोशिश करे। अपनी गलती को सविकारे और देखे की आपसे कहा गलती हो रही है इस दुनिया में हर गलती का हल है| आप निचित रहे आपकी भी गलती का हल भी आप आशानी से निकल सकते है बस आपको सोचने की जरुरत है |